Aprender a gestionar las emociones desde la infancia: clave para una buena actitud y un mejor desarrollo de hábitos eficientes en adultos

En una sociedad marcada por la ansiedad, los conflictos interpersonales y la falta de herramientas emocionales, aprender a gestionar lo que sentimos se ha convertido en una necesidad vital. Así lo defiende Javier Muñoz Jiménez, especialista en softskills, gestión emocional, toma de decisiones y desarrollo personal. Director de una consultoría internacional de negocio y de una escuela de negocios especializada en Recursos Humanos, lleva más de dos décadas formando a profesionales  y organizaciones en estrategia, recursos humanos, softskills y habilidades emocionales. Ahora, su mensaje cobra una nueva dimensión al trasladarse también al ámbito infantil, donde —según el experto— “se juega gran parte del equilibrio emocional de los adultos del mañana”.

“Es importante conocer nuestras emociones y tener herramientas para gestionarlas. Cuando no enseñamos esto a tiempo, aparecen los conflictos, el miedo y la frustración mal gestionada. Y cuando surgen estas emociones es importante reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas, transitándolas.”, afirma Muñoz.

Emociones que acompañan, no que imponen emociones

Tras el éxito editorial alcanzado la pasada Navidad, Javier Muñoz ha iniciado una saga de literatura infantil protagonizada por Seleno, un perro cósmico, y Ali, una gata exploradora, con un objetivo claro: acompañar a los niños en la comprensión de sus emociones y conflictos cotidianos, en este último casodel miedo, sin ofrecer respuestas cerradas.

“Mis cuentos (http://www.cuentosparasuperheroes.com/) no dan soluciones, pero ayudan a los niños a crear y manejar sus propias herramientas emocionales”, explica el autor.

En una sociedad marcada por la ansiedad, los conflictos interpersonales y la falta de herramientas emocionales, aprender a gestionar lo que sentimos se ha convertido en una necesidad vital. Así lo defiende Javier Muñoz Jiménez, especialista en softskills, gestión emocional, toma de decisiones y desarrollo personal. Director de una consultoría internacional de negocio y de una escuela de negocios especializada en Recursos Humanos, lleva más de dos décadas formando a profesionales  y organizaciones en estrategia, recursos humanos, softskills y habilidades emocionales. Ahora, su mensaje cobra una nueva dimensión al trasladarse también al ámbito infantil, donde —según el experto— “se juega gran parte del equilibrio emocional de los adultos del mañana”.

“Es importante conocer nuestras emociones y tener herramientas para gestionarlas. Cuando no enseñamos esto a tiempo, aparecen los conflictos, el miedo y la frustración mal gestionada. Y cuando surgen estas emociones es importante reconocerlas, aceptarlas y atravesarlas, transitándolas.”, afirma Muñoz.

Emociones que acompañan, no que imponen emociones

Tras el éxito editorial alcanzado la pasada Navidad, Javier Muñoz ha iniciado una saga de literatura infantil protagonizada por Seleno, un perro cósmico, y Ali, una gata exploradora, con un objetivo claro: acompañar a los niños en la comprensión de sus emociones y conflictos cotidianos, en este último casodel miedo, sin ofrecer respuestas cerradas.

“Mis cuentos (http://www.cuentosparasuperheroes.com/) no dan soluciones, pero ayudan a los niños a crear y manejar sus propias herramientas emocionales”, explica el autor.

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